Masaje deportivo en Uruguay: para qué sirve y precios 2026
El masaje deportivo está pensado para personas que entrenan: runners de la rambla, futbolistas amateurs, gente de gimnasio o crossfit. Ayuda a preparar el músculo antes del esfuerzo y a recuperarse después.
Combina maniobras de descarga, estiramientos y presión más firme sobre las zonas cargadas.
Precios de masaje deportivo en Uruguay (2026)
- Sesión de descarga (30-45 minutos)$ 1.500 – $ 2.500
- Sesión de 60 minutos$ 2.000 – $ 3.500
- Sesión a domicilio$ 2.500 – $ 4.500 · incluye traslado
Valores orientativos en pesos uruguayos. Varían según la experiencia del masajista y la zona.
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¿Antes o después de entrenar?
- Antes de competir: masaje corto y activador, el día anterior o unas horas antes.
- Después del esfuerzo: masaje de descarga, mejor entre 24 y 48 horas después de una carrera o partido exigente.
- Mantenimiento: una sesión cada una o dos semanas si entrenás seguido.
Cuándo no hacerlo
Si tenés una lesión aguda (desgarro, esguince, golpe reciente) consultá primero con un médico o fisioterapeuta. El masaje deportivo no reemplaza la rehabilitación.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto sale un masaje deportivo en Uruguay?
Como referencia, entre $ 2.000 y $ 3.500 la sesión de 60 minutos (2026).
¿Sirve para corredores?
Sí. Ayuda a descargar piernas y espalda después de entrenamientos largos o carreras.
¿Es lo mismo que fisioterapia?
No. El masaje deportivo ayuda a la recuperación, pero las lesiones las trata un fisioterapeuta o un médico.
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